Dieta Cetogênica

A dieta cetogênica é uma dieta que consiste em reduzir drasticamente o consumo de carboidratos e aumentar o consumo de gorduras, levando o corpo a um estado de cetose.

Nesse estado, o corpo utiliza as gorduras como fonte de energia, favorecendo a queima de gordura e a perda de peso.

Além disso, a dieta cetogênica pode ajudar a controlar a fome e reduzir a ingestão de alimentos processados e industrializados.