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Misture 1 xícara de melancia fresca com 1 limão espremido e adicione uma pitada de pimenta-caiena.
A melancia contém um alto teor de água e é rica em citrulina, um aminoácido que pode ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo para os músculos.
O limão adiciona vitamina C e antioxidantes, enquanto a pimenta-caiena pode ajudar a aumentar o metabolismo e a queima de gordura.
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